4 Kaayohan sa Paggamit sa gawas Fitness Equipment

Daghan ang publiko nga parke ug makalingaw nga mga nataran sa mga pagbutang sa gawas fitness ekipo alang sa mga lokal nga mga residente sa paggamit. Ang pagpasundayag sa gawas sa parke mao ang pipila ka mga sa pagdangup ngadto sa mga nga gusto sa paglikay sa mga tradisyonal nga gym palibot. Pinaagi sa paggamit sa sa gawas fitness ekipo makahatag sa usa ka halapad nga-laing mga benepisyo, lakip sa:

free ehersisyo

Ang publiko nga parke nga-instalar kini nga matang sa mga ekipo sa mga paghatag og usa ka hingpit nga gawasnon nga kapilian sa pagkuha angay ug himsog. Kini makatabang sa pagluwas sa mga binulan nga o sa tinuig nga gasto sa pagpalit sa membership gym. Kini adunay katakos sa pag-awhag sa mas daghang tawo sa pagkuha aktibo tungod kay walay gasto nga nalambigit. Kadaghanan sa mga sa gawas fitness ekipo mao ang medyo sayon ​​ug yano nga gamiton sa paglikay sa potensyal nga kadaot ug wala magkinahanglan og sa panginahanglan sa nagasuhol sa usa ka personal nga trainer. Bisan tuod ang mga ehersisyo nga mga kapilian nga limitado itandi sa usa ka bug-os nga gym, kini mao gihapon ang usa ka dako nga pasiuna sa lain-laing mga exercises ug makatabang sa pagkuha angay.

Mix kusog ug cardio nga pagbansay

Sa paggamit sa sa gawas sa kasagaran nagpasabot nga adunay usa ka daghan nga luna sa pag-combine sa usa ka lain-laing-laing mga workouts. Ang paggamit sa mga ekipo sama sa nagbiseklita o tigbugsay daku alang sa cardio. Apan, kini nga ehersisyo usab nga makab-ot pinaagi sa nagaagay nga bahin sa parke. Kini nga kalihokan kinahanglan nga inubanan sa kalig-on sa pagbansay sa tono-ug sa pagtukod sa kaunoran. Mapuslanon ekipo mahimong maglakip pagbitad-tinuboan ug paa pug aron sa pagtabang sa target sa mga lain-laing mga kaunoran sa tibuok lawas. Pagsagol sa lain-laing mga matang sa ehersisyo mao ang labing epektibo nga paagi sa pagtabang sa pagtukod sa kaunoran ug mawad-an sa gibug-aton. Plus, kaunoran mao ang mas epektibo sa nagdilaab nga kaloriya, mao nga ang mga lawas natural nagdilaab sa dugang kaloriya sa diha nga ang usa ka mix sa mga ehersisyo mahitabo.

Pamilya friendly nga palibot

Ang dili kaayo masaligon anak mas lagmit nga madasig sa paggamit sa sa gawas fitness ekipo sa usa ka parke o sa susama nga luna itandi sa usa ka tradisyonal nga palibot gym. Kini mao ang usa ka dako nga paagi sa pagkuha sa mga bata sa paggamit sa. Ang mga bata makakat-on pinaagi sa pagtan-aw sa uban nga sa paggamit ug tan-awa kini nga ingon sa usa ka normal nga bahin sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Usab, kini naghatag pamilya uban sa dagko nang mga anak sa oportunidad sa gawas ug ehersisyo sa usa ka makalingaw ug relaks palibot.

Maayo ang naghimo og ug resilient

Ang ekipo instalar sa parke gitukod nga mahimong lisud nga-nga nagsul-ob ug resilient. Kini gets sa usa ka daghan sa paggamit ug kinahanglan gayud nga mobarug sa mga pagbag-o sa temperatura sa pagbatok sa kainit, sa hangin, nieve ug ulan. Plus, kini kinahanglan nga gidisenyo aron mahimong user-friendly ug luwas alang sa mga tawo sa tanan nga lebel kalig sa paggamit.