páirceanna poiblí go leor agus áineasa ag cur isteach trealamh aclaíochta amuigh faoin aer do chónaitheoirí áitiúla a úsáid. A fheidhmiú taobh amuigh sa pháirc Is cinnte go achomharc a dhéanamh chuig siúd gur fearr a sheachaint ar an timpeallacht seomra aclaíochta traidisiúnta. Is féidir Ag baint úsáide as an trealamh aclaíochta amuigh faoin aer a sholáthar ar raon leathan de sochar, lena n-áirítear:
fheidhmiú saor in aisce
Na páirceanna poiblí a shuiteáil cineál trealaimh ag soláthar rogha go hiomlán saor in aisce a fháil oiriúnach agus sláintiúil. Cuidíonn sé seo a shábháil ar an gcostas míosúil nó bliantúil a cheannach ballraíocht seomra aclaíochta. Tá sé in ann chun níos mó daoine a spreagadh chun a bheith gníomhach toisc nach bhfuil aon chostas i gceist. An chuid is mó den trealamh aclaíochta amuigh faoin aer é sách éasca agus éasca le húsáid a sheachaint díobhála féideartha agus ní gá an gá a fhostú traenálaí pearsanta. Cé go mbeidh na roghanna a fheidhmiú a bheith teoranta i gcomparáid le seomra aclaíochta iomlán, tá sé fós a thabhairt isteach iontach le cleachtaí éagsúla agus cabhraíonn sé a fháil oiriúnach.
Measc neart agus oiliúint cardio
A fheidhmiú lasmuigh De ghnáth cíallaíonn sé go bhfuil spás go leor a chur le chéile ar réimse éagsúil de workouts. Is é an úsáid a bhaint as trealamh cosúil le rothair nó rowers mór do cardio. Ach, tá an cleachtadh bhaint amach freisin ag rith mar gheall ar an pháirc. Ba chóir an ghníomhaíocht a chomhcheangal le hoiliúint neart go ton-suas agus a thógáil muscle. Is féidir le trealamh Úsáideacha san áireamh tarraingt-downs agus presses cos chun cuidiú díriú isteach ar na matáin éagsúla ar fud an gcomhlacht. Is Meascadh na cineálacha éagsúla a fheidhmiú ar an mbealach is éifeachtaí chun cabhrú le muscle a thógáil agus meáchan a chailleadh. Plus, tá muscle níos éifeachtaí ag calories dhó, agus mar sin dó, an comhlacht nádúrtha calories níos mó nuair a ghlacann meascán de cleachtaí ar siúl.
dtimpeallacht chairdiúil Teaghlach
Is mó an seans go a spreagadh chun an trealamh aclaíochta amuigh faoin aer i bpáirc nó i spás cosúil i gcomparáid le timpeallacht seomra aclaíochta traidisiúnta na páistí chomh muiníneach. Is bealach iontach a fháil do leanaí a fheidhmiú. féidir leis na páistí foghlaim ag daoine eile a fheiceáil a fheidhmiú agus a fheiceáil mar ghnáthchuid den saol ó lá go lá. Ina theannta sin, tugann sé an deis a bheith taobh amuigh agus a fheidhmiú i dtimpeallacht spraíúil agus relaxed theaghlaigh le páistí tar éis fás.
Well tógtha agus athléimneach
Tá an trealamh suiteáilte sa pháirc tógtha a bheith crua-caitheamh agus athléimneach. Faigheann sé a lán de a úsáid agus ní mór seasamh suas go dtí na hathruithe teochta a sheasamh teasa, gaoth, sneachta agus báisteach. Plus, ní mór é a ceapadh chun a bheith éasca le húsáid agus sábháilte do dhaoine de gach leibhéal aclaíochta a úsáid.
4 Buntáistí a bhaineann úsáid Allamuigh Fitness Trealamh Video gaolmhara:
Nottingham City Council have installed an outdoor gym for the public to use. This video demonstrates how to use the Resistance equipment correctly and safely.
Our pursuit and company intention is usually to "Always fulfill our purchaser requirements". We go on to acquire and layout excellent high quality products for both our previous and new consumers and realize a win-win prospect for our customers too as us for Stainless Steel Open Impeller Pump , Rock Climbing Wall Va , fiberglass Splash Pads , Our company is an international supplier on this kind of merchandise. We offer an amazing selection of high-quality products. Our goal is to delight you with our distinctive collection of mindful products while providing value and excellent service. Our mission is simple: To provide the best products and service to our customers at the lowest prices possible.