အတော်များများကပြည်သူ့ဥယျာဉ်နှင့်အပန်းဖြေခိုင်ခိုင်လုံလုံဒေသခံများသုံးစွဲဖို့အတှကျအပြင်ပကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများကို install နေကြသည်။ ပန်းခြံအတွင်းရှိပြင်ပမှာလေ့ကျင့်ခန်းရိုးရာအားကစားရုံပတ်ဝန်းကျင်ရှောင်ရှားရန်ပိုနှစ်သက်သောသူတို့မှအယူခံအချို့ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါပြင်ပကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများအသုံးပြုခြင်းအပါအဝင်အကျိုးခံစားခွင့်များကျယ်ပြန့်, ပေးနိုင်ပါသည်:
အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်း
ပစ္စည်းကိရိယာ၏ဤအမျိုးအစားကိုထည့်သွင်းသောအများပြည်သူပန်းခြံများမထိုက်မတန်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရဖို့လုံးဝအခမဲ့ option ကိုပေးနေကြသည်။ ဒါကအားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်အဖြစ်ဝယ်ယူများ၏လစဉ်သို့မဟုတ်နှစ်စဉ်ကုန်ကျစရိတ်အပေါ်ကယ်ဖို့ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းမရှိကုန်ကျစရိတ်လည်းမရှိသောကွောငျ့တက်ကြွရဖို့ကပိုကလူကိုအားပေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ အဆိုပါပြင်ပကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများအများစုဟာအလားအလာဒဏ်ရာရှောင်ရှားရန်သုံးစွဲဖို့အတော်လေးလွယ်ကူပြီးရိုးရှင်းတဲ့သည်နှင့်တစ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာကိုငှားရမ်းရန်လိုအပ်ကြောင်းမလိုအပ်ပါဘူး။ အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ရွေးချယ်စရာများအပြည့်အဝအားကစားရုံနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကန့်သတ်ပါလိမ့်မည်သော်လည်းနေဆဲကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းကောင်းတခုမိတ်ဆက်သည်နှင့်မထိုက်မတန်ရဖို့ကူညီပေးသည်။
အစွမ်းသတ္တိ, cardio လေ့ကျင့်ရေးရောထွေး
အပြင်မှာလေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်အားဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုမတူညီကြအကွာအဝေးပေါင်းစပ်ဖို့အများကြီးအာကာသလည်းမရှိကိုဆိုလိုသည်။ စက်ဘီးသို့မဟုတ် rowers တူသောကိရိယာအသုံးပြုခြင်း cardio အဘို့ကြီးသောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဒီလေ့ကျင့်ခန်းလည်းပန်းခြံအကြောင်းကိုအပြေးနေဖြင့်အောင်မြင်သည်။ ဤသည်လှုပ်ရှားမှုသေံ-up, ရန်ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးနဲ့ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားတည်ဆောက်ရပါမည်။ အသုံးဝင်သောပစ္စည်းကိရိယာများခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးမတူညီတဲ့ကြွက်သားပစ်မှတ်ထားကူညီဖို့ဆွဲ-down နဲ့ခြေထောက်ပုံနှိပျပါဝင်နိုင်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများကိုဖော်စပ်ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီအထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ကြွက်သားကိုမီးရှို့ကယ်လိုရီမှာပိုပြီးထိရောက်ဖြစ်တယ်, ဒါလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုရောနှောရာအရပ်ကိုကြာလာသောအခါခန္ဓာကိုယ်သည်သဘာဝကိုပိုပြီးကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်း။
မိသားစုဖော်ရွေပတ်ဝန်းကျင်
အဆိုပါယုံကြည်မှုနည်းကလေးများရိုးရာအားကစားရုံပတ်ဝန်းကျင်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်တစ်ပန်းခြံသို့မဟုတ်အလားတူအာကာသအတွင်းပြင်ပတွင်ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများကိုအသုံးပြုနိုင်မှအားပေးအားမြှောက်ခံရဖို့ကပိုများပါတယ်။ ဒါဟာကလေးတွေလေ့ကျင့်ခန်းရမယ့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါကလေးများလေ့ကျင့်ခန်းကိုအခြားသူများမြင်လျှင်အားဖြင့်လေ့လာသင်ယူနေ့-to-နေ့ကအသက်တာ၏ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်ဤတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်သူကအရွယ်ရောက်ကလေးတွေနဲ့အတူမိသားစုများပျော်စရာနဲ့စိတ်အေးလက်အေးပတ်ဝန်းကျင်တွင်အပြင်ဘက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ဖို့အခွင့်အလမ်းကိုပေးတော်မူ၏။
ကောင်းပြီတည်ဆောက်ဒဏ်ခံ
ပန်းခြံတွင်တပ်ဆင်အဆိုပါပစ္စည်းကိရိယာများဝတ်ဆင်-ခက်ခဲများနှင့်ဒဏ်ခံဖြစ်တည်ဆောက်ထားသည်။ ဒါဟာအသုံးပြုမှုကိုအများကြီးရရှိသွားတဲ့နှင့်အပူ, လေတိုက်, ဆီးနှင်းနှင့်တကွမိုဃ်းရွာကိုဆီးတားဖို့အပူချိန်အပြောင်းအလဲများမှတက်မတ်တပ်ရပ်ရပေမည်။ Plus အားကြောင့်အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေအပေါင်းတို့နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်ဆင့်လူတွေကိုသုံးစွဲဖို့အဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်ဖို့ဒီဇိုင်းရမည်ဖြစ်သည်။
အဆောက်အဦးအပြင်ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်း Related Videos အသုံးပြုခြင်း 4 အကျိုးကျေးဇူးများ:
All we do is usually connected with our tenet " Consumer initial, Rely on 1st, devoting around the food stuff packaging and environmental safety for Xsport ရော့ခ်အမှတ်တရတက်ခြင်း , Stainless Tube Bender , Rock Climbing Wall Edinburgh , With the growing of the company, now our products sold and served at more than 15 countries around the world,such as Europe,North America,Middle-east,South America,Southern Asia and so on. As we bear in our mind that innovation is essential to our growth, new product development is constantly.Besides, Our flexible and efficient operation strategies,High quality products and competitive prices are exactly what our customers are looking for. Also a considerable service brings us good credit reputation.