Gelek parkên giştî û bi hinceta serbest de bi bernameya alavên fitness servekirî ji bo niştecîhên herêmê bi kar bîne. Exercising li derve di park hin bi îtîrazê ji bo yên ku tercîh dikin ku rê li derdora sporê kevneşop e. Bikaranîna alavên fitness servekirî dikarin cur be cur ên sosyalê, di nav de ne:
exercise free
Li parkên giştî, ku sazkirina vê type of alavên bi pêşkêşkirina option bi temamî azad to get fit û saxlem. Ev alîkarî ji bo xilas li ser lêçûna mehane an salane ya li kirîna endametiya sporê. Ev heye ku mirov bikaribe bi zêdetir kesan ji bo çalak ji ber ku mesrefa ku tev hene. Piraniya alavên fitness servekirî ye ferazî hêsan û sade bi kar bîne, ji bo ziyana potansiyel û nayê pêwîstiya me bi kirêkirina hînkarên şexsî ne hewce ye. Tevî ku options exercise de bê danberhev bi sporê, tije bi sînor bibe, wê ev hê jî bi cî kirina mezin bi hîndarî cuda û dibin alîkar da fit.
Mix hêz û perwerdeya Cardio
Exercising li derve bi piranî tê wateya qada gelek bi hev re a guhertî yên workouts hene. Bi bikaranîna amûrên wek bikes an rowers mezin ji bo Cardio e. Lê belê, ev exercise jî bi xebitandina li ser park bidestxistin. Ev çalakî divê bi perwerdeya hêza bi deng û awazek-up û ava masûlkan tevî hev. alavên kêrhatî dikarin pull-berjorî û pêkutiyên lingê xwe de ji bo alîkarîya ku di hedefê de masûlkeyên cuda li tevahiya bedenê. Tevlihevkirina formên cuda yên exercise bi awayê herî bitesîr ji bo alîkarîya ava masûlkan û winda weight e. Plus, masûlkan li kalorî şewitandina bi bandor e, da ku di bedenê de bi xwezayî dişewite kalorî zêdetir dema ku mix ji pirsên bê cih.
jîngeha Family dostane
The zarokên kêmtir bawer in, dikarin bêtir bi zirav bin bi kar alavên fitness servekirî di park an space similar gorî rewşeke sporê kevneşop. Ev bi awayekî mezin ji bo zarokan ji bo bikaranîna e. The zarok dikarin ji aliyê dît din sportê hîn bibin û vê yekê wek beşek normal ji jiyana roj-to-day. Jî, ev dide malbatên bi zarok Hevrikiye derfet ji bo li derve û exercise be di rewşeke pasê fun û.
Jî baş nehatiye avakirin û pêşvebirina
The ambûrînên di park tê avakirin ji bo bibe hard-wearing û berxwedêr. Ev tûsî gelek kêseyan bikaranîn û divê bi guhertina di germahîya stand up to dikar germa, ba, berf û baran. Plus, lê divê bê amadekirin, bi be-user dostane û ewle ji bo mirovên li hemû astan fitness bi kar bîne.
4 Benefits Bikaranîna Outdoor Fitness & Derivatives Video Related:
We know that we only thrive if we can guarantee our combined price tag competiveness and top quality advantageous at the same time for Water Jet Cutting Fiberglass , Children"s Indoor Playground Equipment Prices , Open Head Stainless Steel Drums , we always keep our credit and mutual benefit to our client, insist our high quality service to moving our clients. always welcome the our friends and clients to come and visit our company and guid our business, if you are interested in our products, you can also submit your purchase information online, and we will contact you immediately, we keep our highly sincere cooperation and wish everything in your side are all well.