Banyak taman umum dan alasan rekreasi menginstal peralatan fitness di luar ruangan bagi warga lokal untuk menggunakan. Berolahraga di luar di taman yang pasti untuk menarik orang-orang yang lebih memilih untuk menghindari lingkungan gym tradisional. Menggunakan peralatan kebugaran luar ruangan dapat memberikan berbagai manfaat, termasuk:
latihan bebas
Taman publik yang memasang jenis peralatan menyediakan pilihan benar-benar bebas untuk mendapatkan bugar dan sehat. Hal ini membantu untuk menghemat biaya bulanan atau tahunan membeli keanggotaan gym. Ia memiliki kemampuan untuk mendorong lebih banyak orang untuk mendapatkan aktif karena tidak ada biaya yang terlibat. Sebagian besar peralatan fitness luar ruangan relatif mudah dan sederhana untuk digunakan untuk menghindari potensi cedera dan tidak memerlukan kebutuhan untuk menyewa seorang pelatih pribadi. Meskipun pilihan latihan akan terbatas dibandingkan dengan gym penuh, itu masih merupakan pengantar untuk latihan yang berbeda dan membantu untuk mendapatkan cocok.
Campur kekuatan dan latihan kardio
Berolahraga di luar ruangan biasanya berarti ada ruang banyak untuk menggabungkan berbagai variasi latihan. Penggunaan peralatan seperti sepeda atau pendayung sangat bagus untuk cardio. Tapi, latihan ini juga dicapai dengan menjalankan sekitar taman. Kegiatan ini harus dikombinasikan dengan latihan kekuatan untuk nada-up dan membangun otot. peralatan yang berguna dapat mencakup pull-down dan kaki menekan untuk membantu menargetkan otot-otot yang berbeda di seluruh tubuh. Pencampuran berbagai bentuk latihan adalah cara yang paling efektif untuk membantu membangun otot dan menurunkan berat badan. Plus, otot lebih efektif membakar kalori, sehingga tubuh secara alami membakar lebih banyak kalori ketika campuran latihan berlangsung.
ramah lingkungan keluarga
Anak-anak kurang percaya diri lebih mungkin didorong untuk menggunakan peralatan fitness luar ruangan di sebuah taman atau ruang yang sama dibandingkan dengan lingkungan gym tradisional. Ini adalah cara yang bagus untuk mendapatkan anak-anak untuk berolahraga. Anak-anak dapat belajar dengan melihat orang lain berolahraga dan melihat ini sebagai bagian normal dari kehidupan sehari-hari. Juga, memberikan keluarga dengan anak-anak yang sudah dewasa kesempatan untuk berada di luar dan olahraga yang menyenangkan dan lingkungan yang santai.
Nah dibangun dan tangguh
Peralatan yang dipasang di taman ini dibangun untuk menjadi awet dan tahan banting. Ia mendapat banyak penggunaan dan harus berdiri dengan perubahan suhu untuk menahan panas, angin, salju dan hujan. Plus, itu harus dirancang untuk menjadi dan aman bagi orang-orang dari semua tingkat kebugaran untuk menggunakan user-friendly.
4 Manfaat Menggunakan Outdoor Fitness Peralatan Terkait Video:
Now we have superior devices. Our solutions are exported to your USA, the UK and so on, enjoying a superb name between customers for Rock Climbing Wall Toddler , Outdoor Fitness Equipment For Park To Turkey , Outdoor Climbing Wall Holds , With the spirit of "credit first, development through innovation, sincere cooperation and joint growth", our company is striving to create a brilliant future with you, so as to become a most valuable platform for exporting our products in China!